ce midi : 30 minutes de piscine et 10 minutes de détente dans les bouillons
1min45 pour 50 metres top chrono soit environ 1 kilomètre. Bon OK , peut être un peu moins si 20 secondes de pause - je compterai les longueurs la semaine prochaine. Promis!
ce soir, partie de volley avec tous les potes 20h00 - 21h45/22h00...
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